Helt slut
Idag har vi haft smyg öppning.. Helt slut i kroppen.. Döda mig! Som tur är , är jag typ ledig inorgon :) härligt .. Nu sommar ja .
Om Johan Liljeqvist fall
I april förra året fördes Johan Liljeqvist, 24 år, av polis till Östra Sjukhuset i Göteborg. När Johan anlände till sjukhuset hade han hjärtstillestånd och gick inte att räddas. Johan förklarades död sex dagar senare efter en rad misslyckade återupplivningsförsök. Polisen har strukit uppgifter i förundersökningen, uppgifter som bevisar att Johans död inte var en olycka utan ett mord som begåtts av polisen. Denna händelse visar hur stadsmaktens krav på dominans över medborgarna kommer att försvaras av polisen med alla medel.
I april förra året passerade en av polisens hundpatruller en ung kille som sparkar mot en bil. De ingriper genom bussa hunden på honom och spraya honom med pepparspray. Poliserna anser att Johan verkar våldsam och kallar därmed på förstärkning. Till platsen anländer inte mindre än nio polisbilar. Johan får mottaga flera slag med batong och knytnävar mot kropp och huvud. Polisen beskriver Johan som våldsam vid gripandet, men att han sedan lugnar sig.
Utan att han gör motstånd och trots att han har händerna i handfängsel bakom ryggen läggs han på mage på golvet i en piketbuss. Efter en stund tappar Johan medvetandet, poliserna märker detta men väljer att inte ta av honom handfängsel och starta hjärt- och lungräddning, de vänder inte ens på honom. Först inne på akuten tar de av handfängslet när sjuksköterska Marie-Louise Karlsson ber om det, men Johans liv går inte att rädda.
Rättsläkare Adam Berkowicz som obducerade kroppen, menar att polisernas behandling har orsakat i Johans död. Bo Lindgren är vice chefsåklagare vid riksenheten för polismål i Göteborg och var ansvarig för förundersökningen mot de poliser som grep Johan. Han medger att polisen har brutit mot sin egna handbok men menar att polisens handlingar ”inte nått upp till den nivå som hade krävts för att omfattas av ett straffrättsligt ansvar”. Nu har det uppdagats att polisen har strukit delar utav den rättsmedicinska undersökningen. De delar som har strukits visar ett stort antal blödningar och skador efter batongslag på Johans kropp. Rättsläkaren hade även hittat blödningar i ögonen som visar att polisen har tryckt ner honom så våldsamt mot marken så att blodet inte har kunnat rinna tillbaka till bröstkorgen. Istället för bevisen som vittnar om grovt våld mot Johan, offentliggjorde polisen att han hade LSD i blodet och att han hade en förträngning i ett av hjärtats blodkärl, trots att inget av detta orsakade hans död.
1995 blev Osmo Vallo dödad efter ett polisingripande i Karlstad. Även i detta fall dödades han när han redan var gripen och hade handfängsel på. Denna gång dömdes två poliser, dock inte till tjänstefel utan endast för vållande till kroppsskada. Efter detta uppdaterade polisen i sin handbok hur man skall transportera frihetsberövade personer. Ändringarna som blev till för att inte fler skulle behöva dö blev till synes verkningslösa. Erik Nord, som är chef för länsordningspolisen i Göteborg, säger att han inte kan svara på varför piketpoliserna bröt mot handboken. Trots att det i handboken illustreras med bilder hur frihetsberövade får transporteras berättar Erik Nord, ”Det är alternativ som Rikspolisstyrelsen föreslår. Men det är inte heltäckande”.
Mordet på Johan visar hur polisen och stadsmakten undanhåller bevis mot sig själva och rättfärdigar sitt våld genom att kriminalisera sina offer. Polisens våld kan aldrig accepteras eller rättfärdigas. Oavsett om utredningen kommer att sluta med att en eller annan polis dömd till dagsböter, så slutar inte polisens möjlighet till maktmissbruk och övergrepp.
Johan Liljeqvist
Idag är det 4 år sedan jag stod utanför mitt jobb på trappan i Irland när Louise ringde och berättade att Johan har lämnat oss.. Ensam i världen och stor gråter och ingen förstår varför en tjej gråter mitt på gatan .. Du fattas oss
Dalabadet
Ja nu är man tillbaka på dala.. Som om man aldrig har lämnat det! Snart blir de att köpa nya easytone! Så fettet försvinner ! Skall ta mig en tripp till gymmet inom snar framtid! De är jobbigt att bli sjuk när man tränar .. De är nog de farligaste när man inte vill sluta.. Men snart så!!
Titta vad roligt
För Jocke och hands band med låten Berlin
det är bara att köra!!
Utfall
Gör så här: Stå med fötterna parallella. Ta ett stort kliv framåt med ett ben och sänk ner kroppen så att knä- och höftled får nittio graders vinkel. Gå upp och kliv tillbaka. Upprepa övningen från början med motsatt ben. Gör 10-15 repetitioner 3 gånger på varje ben. Tränar: Lår och rumpa.Knäböj
Gör så här: Ta på dig en tröja med glatt yta. Ställ dig med ryggen mot en dörr och fötterna höftbrett isär en bit framför kroppen. Sänk dig nu ner till "sittande" ställning genom att halka med ryggen mot dörren. Gå så djupt ner att höft- och knäled får nittio graders vinkel. Håll ryggen rak, magen lätt spänd och sätt ihop händerna framför kroppen för att hålla balansen. Gå upp till startposition och upprepa. Gör 10-15 repetitioner 3 gånger. Tränar: Lår och rumpa.Brygga
Gör så här: Ligg på rygg på golvet med böjda ben och hela fötterna i golvet. Håll armarna längs kroppen. Lyft och sträck ut det ena benet i höjd med motsatt lår. Håll vristen sträckt och lyft nu upp hela rumpan från golvet. Håll magen spänd och ryggen rak. Pressa höften upp mot taket så att du känner hur det spänner i lår och rumpa. Gå tillbaka och växla ben. Gör 10-15 repetitioner 3 gånger på varje ben. Tränar: Lår och rumpa.Våren är äntligen här
Vart ute på lång promis med Nisse :) senare idag skall jag träffa Moa :) Wei
Jag bjuder till med en bild på mig här ! Tagen idag skjorta köpt på hm