fredags träning
Eftersom jag inte har kommit iväg till gymmet av personliga skäl. så är det ändring på detta imorgon..
Imorgon kl 9 SKALL jag befinna mig på gymmet.. och göra dessa övningar efter att jag har varmt upp med i intervallsträning på löpbandet 2x2 min 20 min!
till dessa övningar behöver man en pilatesboll, medicinboll, ett löpband eller en löprunda.
Efter detta skall jag gå hem och äta en mysig frukost med min man för att sedan åka på arbetsintervju! woohoo!! me like! självklart kommer jag berätta hur det gick här.. vem vet jag kanske till och med orkar med ett kvälls pass på gymmet?
vad tycker ni om detta övningar?
