Som jag skrev igår så skulle jag träna idag!
Och gissa om jag gjorde det :) Blev 8 km på intervaller, tänkte springa 1 mil först, men kände att det kanske hade blivit för mycket? ;)

Imorgon är planen att jag skall till gymmet igen, eftersom min baby gillar att spela data så får jag unna mig med något helt annat!

* 45 min med intervaller på 2*2 min
* 10x3 på vikter för både utsida lår och insida på vardera maskin.
* 10x3 Situps
* 3x 1 min Planka

Jag tycker personligen att det är bra att sätta målen innan man skall köra ett pass, varför undrar ni säkert? För varje individ är såpass tävlingsinriktad, iallafall alla jag känner är tävlingsinriktade på ett eller annat sätt!
När jag har satt upp mina mål innan träning, så kan jag verkligen inte sluta förrens målet är slutfört!! vilket är bra, eller?

jag tänkte iallafall bjuda på en bild ifrån gymmet efter träningen!!
Ses imorgon. och glöm inte att dricka mycket vatten!