Hej allihopa!!
Nu tänkte jag berätta om dagens träning som har varit idag!!

Dagen började faktiskt med att jag tog sovmorgon, jag kände att det vart jag faktiskt värd efter att vart uppe sent om nätterna.

Jag gick till jobbet och började jobba..

Vid 10 i 4, var jag på gymmet!
Där började jag med att PW/ jobbning med intervaller med 2*2 min .. vilket resultera att det blev 22 min PW och 22 joggning/löping. 6 km!! en bra början eller? Nästa vecka jag jag åtminstone försöka med en mil!!!

Sen gick jag över på styrkeövningar vilket blev "armhävningar", "rump-övnngar" och även styrkeövningar som jag även lade upp igår för er.

Själv klart gjorde jag mina situps. man måste ha en snygg mage till sommaren!! man vill ju inte att min älskling skall välja en snyggare, jag skall aboslut ha den snyggaste, vältränade kroppen i trelleborg.. (kanske inte är så svårt ;) )

Men än är jag inte klar!!

v1!! NE NU JÄVLAR! här skall svetten rinna och musklerna skall känna att om jobbar!!!